여름 맞이 특집 6: 여름철 건강 식습관을 위한 간단 레시피-2
찌는 듯한 더위와 높은 습도에 몸도 마음도 지치기 쉬운 여름입니다. 이럴 때일수록 잘 챙겨 먹는 것이 최고의 보약인데요. 하지만 불 앞에 오래 서서 요리하기는 부담스럽죠.그래서 오늘은 요리 과정은 최대한 간단하게, 맛과 영양은 확실하게! 입맛 없는 여름철, 우리 집 식탁을 책임질 초간단 건강 레시피를 소개합니다. Recipe 4. 입맛 도는 '도토리묵 요리'탱글탱글하면서도 쌉싸름한 맛이 매력적인 별미, '도토리묵 요리'입니다. 잘 쑨 도토리묵을 큼직하게 썰어 넣고, 아삭한 오이, 향긋한 깻잎과 상추, 매콤한 양파를 듬뿍 더합니다. ✅ 재료:도토리묵 1개오이 1개쑥갓 혹은 다른 채소(깻잎이나 상추)당근 1개부추 1/2 묶음소스: 통깨, 참기름, 매실액, 간장, 고춧가루, 식초 약간✅ 초간단 레시피:오이와..
2025. 6. 14.
